《怎么抓猫头鹰》
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1、物质上不要太丰富，才能在困顿中忍得下去;
2、人生唯有少执著，多放下。
3、世尊的圣弟子们是如理的行道者——即为求解脱诸苦而修行。
4、佛教最反对愁惨、苦恼、悔罪、郁闷等心理状态，认为这些都是体证真理的障碍。
5、要用觉性好好地觉知它、感觉它，就像提起手时，感觉到它，这就是禅相;当念头生起时，知道并看见它，这就叫禅相。
6、佛陀的教导及佛陀阿罗汉弟子们的美德，祂们是我们在家众的启发及追求的成果与目标，愿你们今生便能亲见到清净、光明、安祥的心。
7、困境可以成就伟人，苦涩可以酝酿甘甜，烦恼可以转为菩提。
8、不必要的言语，不随便开启;
9、看见自己的动作、言语及起心动念(即身、口、意的行为动作)就叫做『见我』。
10、涅槃是烦恼的止灭，是平常心。
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