《白居易 阮籍》
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1、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
2、小事情往往令人苦恼，你可以躲过迎面冲撞而来的大象，却避不了苍蝇的侵扰。
3、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
4、永远不肯收回自己意见的人，他们是爱自己更甚于爱真理。
5、我们是以感觉自己有能力做些什么事判断自己;而别人却以我们已经作成了些什么事判断我们。
6、在没有确实明了之前，疑是一定存在的。可是想求进步，就绝对必须祛除疑惑;而祛除疑惑，又必须确实明了。
7、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
8、要求完美的人总是陷入数落别人或挑剔自己之中，他无法随遇而安。
9、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
10、49. 假若我们拥有正念，我们便会看到我们内心的状态。
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