《杜甫独坐悲愁分析鉴赏》
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1、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
2、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
3、一个人若达到禅定的境界，其心能够持续地维持在极度喜悦、快乐、宁静和殊胜的状态一段很长的时间。
4、我们的这副身心、每天所遭遇的境遇，就是自己行为的结果。
5、闻慧，指学习佛法教理之后，完全理解了它。
6、“无常、苦、无我”即是生命的真相，是世间的本质。
7、要用心去感受对方真的很快乐、很幸福!可以将慈爱散播出去后，就这样尽可能持续地维持下去。
8、菩萨道业是身口意奉行十善业，包含一切助道因缘的十波罗蜜法。
9、所谓的修行，就是修习戒、定、慧，培育品德、平静和智慧。
10、有道德、有戒行的人，不会做出对他人会造成伤害、对自己会受到良心谴责的事情。
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