《今齐师遁散怎么翻译》
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1、坐禅要晓得调养身心。若不善调养，小则害病，大则着魔。
2、学佛当以明心见性为本，断恶修善为行。
3、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
4、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!
5、跏趺坐时，宜顺着自然正坐，不可将腰着意挺起。否则火气上升。过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。又不要缩腰垂头，否则容易昏沉。
6、不论念佛也好，持咒也好，参禅也好，总要认定一门，蓦直干去，永不退悔。今天不成功，今世不成功，来世一样干。沩山老人所谓：“生生若能不退，佛阶决定可期。”
7、修道不难，但能放下万缘，人法双绝，四相皆空，平平实实做去即得。
8、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?
9、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
10、身在家，心出家--虽受用妻子，而不生耽染。
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