《陆游 逆旅》
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1、世间万物只是生灭变易的一个过程，其中根本就不存在自由自主的实质或本体，即不存在所谓的“我”、“灵魂”、“大我”等，这称为“无我”。
2、烦恼就是我们平时所说的负面心理因素，它们都是不善的。
3、佛对不同的众生说不同的法门以对治不同的烦恼。
4、玛欣德尊者关于烦恼的禅语20句
5、人之所以痛苦在于追求错误的东西。
6、有智慧跟没有智慧的人，在处理事情他就会差很多。
7、没有动力，就是因为你找不到做事的意义。
8、没有依靠，感觉很多事情都做不了主，有很多自己想的东西无法实现。
9、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
10、所谓的生命，只是一个从生到死的过程，这个过程称为“轮回”或“生死轮回”。
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