《苏幕遮燎沉香宿怎么念》
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1、47. 认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。
2、知识丰富的现代人所持的共通特点就是—自我复杂。
3、26. 一旦放弃你的见解，你就将脱离危险。
4、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
5、根据佛的教诲，疑是五盖之一，能覆蔽人心，使不得如实见到真理，并能障碍一切进步。
6、我们总是在期盼错误的事物。
7、63. 修行是没有界线的，无论行住坐卧，你都可以修行。甚至是在寺院扫地或见到一道阳光时都可以领悟到佛法;但那时你必须拥有正念。
8、69. 当我们的欲望没有得逞时，就会认为是他人的错，要不就是怪别人无法沟通或说别人很奇怪。但是，除非我们拥有强而有力的正念，否则是很难领悟到，其实此刻他人与我们在面临同样的贪爱问题。
9、疑却不是一种罪恶，因为在佛教理没有盲信这一条。
10、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
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