《描写人物的动作描写》
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1、凡是成就一番大事业的人，都能够经年累月地坚持自己的规划，每一天当中明白何时该做何事——这也是持戒的内涵。
2、没有一种获利，能及得上我们拥有的一切之中，所节省下来的那样确切可靠。
3、80. 从起床的那一刻起，一天中所需做的一切都要保持正念。
4、外在的事物与遭遇往往是我们不能掌控的。
5、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
6、62. 所有的念头和困惑不在耳里生起，它在心中生起!
7、佛说：“凡执著某一事物(或见解)而藐视其他事物(见解)为卑劣，智者叫这个是桎梏(缠缚)。”
8、52. 真正的修行是，不管行、住、坐或卧，你都必须有意向去继续这有规律的修行，使得你的正念在一切威仪中能前后持续一贯。
9、认识到每个人都是人，是对演员身份的超越。
10、40. 你做每件事情，都必须清楚、醒觉地去做，当你了解透彻，便不再有任何的必要去忍耐或强制自己了。
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