《惊恐什么意思》
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1、每个人的人生都是在各自的轨道上前进，即使因为过去或善或恶的因缘同行一段路，实际上还是各自而行。在人生的轨迹中，我们该做的就是好好把握自己的业，让自他成为彼此的善缘。此外，一切的攀比、记恨、执著，都是无意义的，对自己人生有伤害的。
2、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。
3、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
4、、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
5、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?
6、菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。....
7、每一种创伤，都是一种成熟。
8、面对生活的纷扰，不是追究伤痛有多深，更不是追随内心的纠结去选择和判断，生活的智慧在于能够沉静下来，拓宽一种思维方式，安静的观察烦恼的发展过程，清醒的清楚烦恼的动态存在。古语这么说：“视其所以，观其所由，察其所安。“用一份宽阔的心地去安顿烦恼，在于一种大度的态度和承担。
9、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
10、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
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